Nanənin insan orqanizmi üçün bir çox faydası var.  Onlardan bəzilərini təqdim edirik:
    1. Həzm sistemi: Nanə həzm sistemi üçün faydalıdır. Həzm problemlərinə qarşı sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Ürək bulantısını aradan qaldıra və həzmi asanlaşdıra bilər.
     2. Nəfəs Təravəti: Nanə təravətləndirici təsirə malikdir və ağız qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu səbəbdən müxtəlif nanə məhsullarında, xüsusilə diş məcunu və ağız qarqarasında olur.
    3. Antioksidant Tərkibi: Nanə antioksidantlarla zəngindir. Bu xüsusiyyət hüceyrə zərərini azalda və immunitet sistemini gücləndirə bilər.
     4. Ağrının azaldılması: Nanə baş ağrıları və əzələ ağrıları kimi kiçik ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu səbəbdən bəzi insanlar ağrıkəsici olaraq nanə yağı və ya tərkibində nanə olan məlhəmlərdən istifadə edirlər.
     5. Tənəffüs rahatlaşdırıcı: Nanə soyuqdəymə və ya qripin səbəb olduğu tənəffüs xəstəlikləri üçün sakitləşdirici ola bilər. Nanə buxarını tənəffüs etmək nəfəs almağı asanlaşdıra və boğazı sakitləşdirə bilər.6. Stress və narahatlığın azaldılması: Nanə sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Nanə çayı içmək və ya nanə yağından aromaterapiya kimi istifadə stressi azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
      Təbii ki, hər hansı bir bitki mənşəli məhsulda olduğu kimi, nanə istifadə etməzdən əvvəl, xüsusən də ciddi sağlamlıq problemləriniz və ya hazırda istifadə etdiyiniz dərmanlar varsa, həkiminizlə və ya mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.